Great things

never came from comfort zones!

Dziś zrób coś, czego innym się nie chce, a jutro będziesz miał to, czego inni pragną.

O MNIE

Nie zaniżaj swoich sportowych celów do swoich możliwości. Zamiast tego podwyższaj swoje możliwości do swoich celów.

Ludzki umysł jest niepokonany. Nigdy nikt nie powinien mówić, że nie możesz biegać szybciej, albo skakać tak wysoko. Nigdy nie będzie bowiem czasu, kiedy ludzki umysł nie będzie w stanie pobić istniejących rekordów

Cena sukcesu to ciężka praca, poświęcenie i determinacja, by niezależnie od tego czy w danej chwili wygrywamy czy przegrywamy dawać z siebie wszystko.

Mateusz Polowiec
trener personalny

pozytywne nastawienie

Nigdy się nie poddawaj. Na wielkie rzeczy potrzeba czasu.

Niektórzy uważają, że mam złe podejście. Być może tak jest… ale ja wierzę, że tak trzeba. Trzeba wierzyć w siebie, gdy nikt inny tego nie robi  i już samo to kwalifikuje nas do grona zwycięzców.

BLOG

Wątpliwości zabiły więcej marzeń niż jakiekolwiek porażki.

Poziom rozwoju somatycznego mężczyzn

Poziom rozwoju somatycznego i sprawności motorycznej mężczyzn uprawiających kulturystykę.

Pozytywny wpływ negatywnych powtórzeń

Pozytywny wpływ negatywnych powtórzeń na przyrost masy i siły mięśniowej u kulturystów.

Trening kulturystyczny amatorów

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse aliquam nec neque vel pretium. Vivamus dapibus libero ac augue[…]

Wielokierunkowość adaptacji organizmu

Wielokierunkowość adaptacji organizmu do treningu siłowego na przykładzie kulturystów, trójboistów siłowych i ciężarowców  Integer ac semper est, in bibendum[…]

Jesteście gotowi?

Motywacja do wygranej jest ważna, ale motywacja do przygotowania się jest niezbędna.

Moja siła nie wzięła się z podnoszenia ciężarów. Moja siła wzięła się z podnoszenia samego siebie za każdym razem gdy zostałem powalony przez życie.

ZOBACZ, POCZUJ, ZAUFAJ!